خلاصه
مکمل کالمرز حاوی کلسیم ، منیزیم ، روی و ویتامین D بوده و می تواند به تامین کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین مورد نیاز بدن برای ویژه در دوران بارداری و شیردی، پیشگیری و درمان پوکی استخوان و کاهش فشار خون بارداری کمک کند.
توضیحات
قرص کالمرز سیمرغ دارو عطار
مکمل کلسیم در گروه های سنی مختلف برای کمک به بهبود تراکم استخوان به طور گسترده ای مصرف می شود. نیاز کلسیم روزانه در کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان به ترتیب 1000، 1300، 1000 و 1200 میلی گرم در روز می باشد. بایستی این مقدار نیاز روزانه با مصرف منابع کلسیم مانند شیر و محصولات لبنی دریافت کرد. در بیشتر مواقع دریافت غذایی از این محصولات کمتر از نیاز روزانه است و اگر منابع کلسیم به مقدار کافی مصرف نشود، خطر پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان کولون افزایش می یابد. بنابراین مصرف مکمل کلسیم در این شرایط می تواند به عنوان یک منبع خوب کلسیم کمک کننده باشد.
یکی از مکمل های مناسب برای تامین کلسیم مکمل کالمرز می باشد.
مشخصات ظاهری
مکمل کالمرز محصول شرکت سیمرغ دارو عطار در هر جعبه حاوی 30 عدد قرص می باشد.
ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
کلسیم کربنات (Calcium Carbonate):
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی بدن بوده و عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان است. این عنصرمسئول 2 تا 4 درصد وزن ناخالص بدن می باشد. یک خانم بزرگسال 60 کیلوگرمی به طور معمول تقریبا 1000-1200 گرم کلسیم در بدن خود دارد که بیش از 99 درصد این مقدار در استخوان ها و دندان ها قرار گرفته است. همچنین دریافت کافی کلسیم در جلوگیری از چاقی و پرفشاری خون نیز موثر است.
تحقیقات نشان داده است که بیش از 50 درصد پسران و دختران 13-9 ساله، دختران 18-14 ساله، زنان 70-51 ساله، مردان و زنان بالای 70 سال کلسیم کافی دریافت نمی کنند. گیاهخوارانی که محصولات لبنی مصرف نمی کنند و افرادی که طولانی مدت از داروهای خاص مانند گلوکوکورتیکوئیدها استفاده می کنند نیز در معرض خطر دریافت ناکافی کلسیم هستند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که به طور کلی زنان نسبت به مردان، مقدار کمتری کلسیم از مواد غذایی دریافت می کنند بنابراین بیشتر در معرض خطر کمبود این ماده معدنی قرار دارند.
دریافت ناکافی کلسیم در کوتاه مدت هیج علائم واضحی ندارد. وضعیت کلسیم بدن با کلسیم خون مشخص نمی شود و می توان با تست دگزا آن را مشخص کرد.کمبود این ماده معدنی در دراز مدت می تواند باعث کاهش تراکم استخوان و حتی پوکی استخوان شود. به بیماری پوکی استخوان، بیماری خاموش هم گفته می شود زیرا تا زمانی که فرد به واسطه یک اتفاق ساده دچار شکستگی استخوان نشود از آن مطلع نمی شود. در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید استفاده از مکمل ها می توانید گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.
ملح های مختلف کلسیم مقادیر متفاوتی کلسیم المنتال (خالص) دارند.
رایجترین شکل کلسیم در مکمل ها به صورت ملح کربنات کلسیم است که در pH خنثی نسبتاً نامحلول است. کلسیم کربنات 40 درصد کلسیم المنتال دارد، بنابراین در هر 1000 میلی گرم کربنات کلسیم، 400 میلی گرم کلسیم المنتال وجود دارد. کلسیم کربنات برای جذب به اسید معده نیاز دارد بنابراین بهتر است همراه با غذا مصرف شود.
نیاز روزانه به کلسیم در افراد بزرگسال 1000 میلی گرم است.
منیزیم هیدروکساید (Magnesium Hydroxide):
60% منیزیم در اسکلت استخوانی بدن جای گرفته است. منیزیم به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند.
این عنصر نقش مهمی در تنظیم متابولیسم کلسیم دارد و به بهینه‌سازی استفاده از کلسیم و معدنی‌سازی استخوان کمک می‌کند. نمک های منیزیم به صورت مکمل‌های خوراکی شامل اکسید، هیدروکسید، سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات منیزیم در دسترس هستند.
– در پوکی استخوان، منیزیم کاهش می‌یابد.
– کمبود منیزیم در ابتدا با هیپوکلسمی (کاهش کلسیم) همراه است اما زمانی که این کمبود شدید باشد دارای اثرات مختلفی بر متابولیسم استخوان است از جمله: کاهش ویتامین D3 در سرم- اختلال رشد استخوان در بیماران جوان یا پوکی استخوان در افراد مسن‌تر
منیزیم محرک غده تیروئید برای ترشح هورمون کلسیتونین است، این هورمون میزان کلسیم در خون و فعالیت سلول های استخوان ها را تنظیم می کند.
یکی دیگر از وظایف منیزیم تبدیل ویتامین دی از فرم ذخیره در کبد به شکل فعال است که بدن بتواند از آن استفاده کند.
زینک (Zinc):
روی پس از آهن، دومین عنصر کمیابی است که به وفور در بدن توزیع شده است. روی نقش های متعددی در فرآیندهای زیستی بدن بر عهده دارد و برای فعالیت صدها آنزیم مورد نیاز است. این ماده همچنین در عملکرد سیستم ایمنی، سنتز پروتئین، ترمیم زخم، سنتز DNA و تقسیم سلولی نقش دارد.
روی می تواند موجب افزایش توده استخوانی شود.
روی تشکیل استخوان را تحریک می کند. این عنصر می تواند در بازسازی تحلیل های استخوانی ناشی از افزایش سن، مسمومیت با آلومینیوم، کمبود ویتامین D، کمبود کلسیم، آرتریت، کمبود استروژن، دیابت و شکستگی موثر باشد.
غده فوق کلیوی (آدرنال) نیز از روی برای تولید بعضی از هورمون ها از قبیل تستوسترون، استروژن و غیره استفاده می‌کند، این هورمون ها نقش بسیاری مهمی در متابولیسم کلسیم و افزایش تراکم استخوان ها ایفا می نمایند. همچنین روی به عنوان کوآنزیم برای تولید پروتئین و اسید نوکلئیک مورد نیاز است که این دو ماده برای حفظ سلامت استخوان ها ضروی می باشند. کمبود شدید روی منجر به کاهش رشد و بلوغ استخوان می‌شود. همچنین باعث کاهش در فعالیت‌های استخوان سازی و ساخت کلاژن می‌شود.
ویتامین D:
ویتامین D برای سلامت استخوان ها بسیار مفید و ضروری است و در جذب کلسیم از روده نقش دارد. همچنین ویتامین دی در تنظیم سطوح کلسیم خون و کلسیم استخوان نیز موثر است. پوست انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D کافی تولید می کند. اما از آنجایی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب به شدت خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بنابراین مجبور به استفاده از کرم ضد آفتاب و دوری از تابش مستقیم نور خورشید هستیم. بنابراین اغلب افراد با کمبود ویتامین D مواجه هستند و باید برای تامین نیاز روزانه از مکمل های حاوی ویتامین D استفاده کنند.
ویژگی های قرص کالمرز سیمرغ دارو عطار
- کلسیم موجود در قرص کالمرز به فرم کربنات است.
- دارای خلوص بیشتر نسبت به فرم سیترات و نیاز به دریافت میزان کمتر مکمل
- تامین کلسیم مورد نیاز روزانه بدن و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
- افزایش استحکام استخوان ها
- حاوی منیزیم هیدروکساید، زینک سولفات و ویتامین D3 برای حفظ سلامت استخوان
- هر جعبه کالمرز مناسب استفاده به مدت 15 تا 30 روز می باشد.
چطور مصرف کنیم
یک عدد قرص دو بار در روز، بعد از غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
موارد احتیاط:
- بیش از مقدار توصیه شده از مکمل ها استفاده نکنید.
- در صورت مصرف هرگونه دارو یا مکمل و یا در صورت ابتلا به بیماری های مزمن، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
- در صورت بروز حساسیت به اجزاء این فرآورده از مصرف آن خودداری کنید.
- این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
- بیماران با Hyperphosphatemia (میزان بالای فسفات خون)، Hypophosphatemia (میزان پایین فسفات خون) و یا هایپرکلسمی از مصرف مکمل های حاوی کلسیم بیشتر از مقادیر توصیه شده توسط پزشک، خودداری نمایند. بیماران آرتریت روماتوئید به علت حضور زینک، این فرآورده را با احتیاط مصرف کنند.
عوارض جانبی:
- این مکمل در صورت مصرف مطابق دستور پزشک بی خطر است، ولی هر مکمل به موازات اثرات مطلوب ممکن است در برخی افراد سبب بروز برخی عوارض ناخواسته شود.
- با این حال ممکن است همراه با عوارض گوارشی از جمله تهوع و استفراغ، یبوست، درد معده، نفخ و اسهال نیز باشند.
- اگرچه ممکن است که تمامی این عوارض در یک فرد دیده نشود ولی در صورت بروز هریک از آنها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
تداخلات:
- برخی آنتی بیوتیک ها (سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، داکسی سایکلین و مینوسایکلین) و همچنین لووتیروکسین با این فرآورده به دلیل حضور کلسیم تداخل اثر دارند.
- کلسیم می‌تواند به علت خاصیت شلات کنندگی، جذب این داروها را کاهش دهد.
- این داروها باید حداقل 2 ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از مصرف کلسیم، مصرف شوند.
- بیس فسفونات ها (مانند آلندرونیت) با این فرآورده به دلیل حضور کلسیم تداخل اثر دارند، کلسیم می تواند جذب این داروها را کاهش دهد.
- بنابراین با فاصله مصرف شود.
- آهن، افراد در معرض فقر آهن، بهتر است مکمل های کلسیم را شب هنگام خواب مصرف نمایند تا با جذب آهن تداخل نداشته باشد و در صورت مصرف مکمل حاوی آهن فاصله زمانی کافی در مصرف همزمان رعایت گردد.
- این فرآورده می تواند باعث کاهش اثربخشی پنیسیلامین گردد و باید با 2 ساعت فاصله از آن مصرف شود.
مصرف در بارداری و شیردهی:
- این فرآورده را می توان در دوران بارداری و شیردهی طبق دستور پزشک مصرف نمود.
جدول ترکیبات قرص کالمرز سیمرغ دارو عطار
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calcium ( Carbonat )
|
400 mg
|
40 %
|
|
Magnesium Hydroxide
|
150 mg
|
37.5 %
|
|
Zinc ( Zinc Sulfate )
|
5 mg
|
45.45 %
|
|
Vitamin D3 ( Cholecalciferol )
|
400 IU
|
66.7 %
|
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.