قرص کلسیم و ویتامین د سیمرغ دارو عطار بسته 60 عددی

توضیحات

قرص کلسیم و ویتامین د سیمرغ دارو عطار

مکمل کلسیم در گروه های سنی مختلف برای کمک به بهبود تراکم استخوان به طور گسترده ای مصرف می شود. نیاز کلسیم روزانه در کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان به ترتیب 1000، 1300، 1000 و 1200 میلی گرم در روز می باشد. بایستی این مقدار نیاز روزانه با مصرف منابع کلسیم مانند شیر و محصولات لبنی دریافت کرد. در بیشتر مواقع دریافت غذایی از این محصولات کمتر از نیاز روزانه است و اگر منابع کلسیم به مقدار کافی مصرف نشود، خطر پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان کولون افزایش می یابد. بنابراین مصرف مکمل کلسیم در این شرایط می تواند به عنوان یک منبع خوب کلسیم کمک کننده باشد.

مکمل کلسیم و ویتامین د یک مکمل باکیفیت و نوید بخش در تامین کلسیم مورد نیاز روزانه و حفظ سلامت استخوان می باشد.

مشخصات ظاهری
مکمل کلسیم و ویتامین د سیمرغ دارو عطار در هر جعبه حاوی 60 عدد قرص می باشد.

ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
کلسیم کربنات (Calcium Carbonate):
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی بدن بوده و عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان است. این عنصر مسئول 2 تا 4 درصد وزن ناخالص بدن می باشد. یک خانم بزرگسال 60 کیلوگرمی به طور معمول تقریبا 1000-1200 گرم کلسیم در بدن خود دارد که  بیش از 99 درصد این مقدار در استخوان ها و دندان ها قرار گرفته است. همچنین دریافت کافی کلسیم در جلوگیری از چاقی و پرفشاری خون نیز موثر است.
تحقیقات نشان داده است که بیش از 50 درصد پسران و دختران 13-9 ساله، دختران 18-14 ساله، زنان 70-51 ساله، مردان و زنان بالای 70 سال کلسیم کافی دریافت نمی کنند. گیاهخوارانی که محصولات لبنی مصرف نمی کنند و افرادی که طولانی مدت از داروهای خاص مانند گلوکوکورتیکوئیدها استفاده می کنند نیز در معرض خطر دریافت ناکافی کلسیم هستند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که به طور کلی زنان نسبت به مردان، مقدار کمتری کلسیم از مواد غذایی دریافت می کنند بنابراین بیشتر در معرض خطر کمبود این ماده معدنی قرار دارند.
دریافت ناکافی کلسیم در کوتاه مدت هیج علائم واضحی ندارد. وضعیت کلسیم بدن با کلسیم خون مشخص نمی شود و می توان با تست دگزا آن را مشخص کرد. کمبود این ماده معدنی در دراز مدت می تواند باعث کاهش تراکم استخوان و حتی پوکی استخوان شود. به بیماری پوکی استخوان، بیماری خاموش هم گفته می شود زیرا تا زمانی که فرد به واسطه یک اتفاق ساده دچار شکستگی استخوان نشود از آن مطلع نمی شود. در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید استفاده از مکمل ها می توانید گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.

ملح های مختلف کلسیم مقادیر متفاوتی کلسیم المنتال (خالص) دارند.
رایج ترین شکل کلسیم در مکمل ها به صورت ملح کربنات کلسیم است که در pH خنثی نسبتاً نامحلول است. کلسیم کربنات 40 درصد کلسیم المنتال دارد، بنابراین در هر 1000 میلی گرم کربنات کلسیم، 400 میلی گرم کلسیم المنتال وجود دارد. کلسیم کربنات برای جذب به اسید معده نیاز دارد بنابراین بهتر است همراه با غذا مصرف شود.

ویتامین D:
ویتامین D برای سلامت استخوان ها بسیار مفید و ضروری است و در جذب کلسیم از روده نقش دارد. همچنین ویتامین دی در تنظیم سطوح کلسیم خون و کلسیم استخوان نیز موثر است. پوست انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D کافی تولید می کند. اما از آنجایی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب به شدت خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بنابراین مجبور به استفاده از کرم ضد آفتاب و دوری از تابش مستقیم نور خورشید هستیم. بنابراین اغلب افراد با کمبود ویتامین D مواجه هستند و باید برای تامین نیاز روزانه از مکمل های حاوی ویتامین D استفاده کنند.

 ویژگی های قرص کلسیم و ویتامین د سیمرغ دارو عطار

چطور مصرف کنیم

• قرص را بدون جویدن و با یک لیوان آب میل نمایید.
• بهترین زمان مصرف قرص یک ساعت پس از غذا می باشد.
• بین زمان مصرف این قرص و سایر داروهای خوراکی 1 تا 2 ساعت فاصله باشد.

لطفا دقت کنید

• در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

جدول ترکیبات قرص کلسیم و ویتامین د سیمرغ دارو عطار