موجود در انبار
60 درصد منیزیم در استخوان های بدن جای گرفته است. منیزیم به عنوان همکار بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند. منیزیم در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش دارد.
نمک های منیزیم به صورت مکمل های خوراکی شامل اکسید، هیدروکسید، سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات منیزیم در دسترس هستند. معمولاً منیزیم به فرم سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات نسبت به اکساید، سولفات و هیدروکسید محلول تر بوده و سریع تر جذب می شوند.
مبتلایان به بیماری های گوارشی، دیابتی ها، مصرف کنندگان الکل و سالمندان بیشتر مستعد کمبود منیزیم هستند.
مصرف مکمل منیزیم در موارد زیر ممکن است مفید باشد:
– کاهش درد های عضلانی و بهبود عملکرد در ورزشکاران
– بهبود عملکرد ذهنی و شناختی
– کمک به سلامت عضلات و استخوان
– کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی
– کاهش حملات میگرن
– تسکین مشکلات گوارشی مانند سوزش سردل و درمان یبوست
میزان نیاز به منیزیم در بزرگسالان بدین صورت می باشد:
– سنین 19 تا 30 سال: خانم ها 310 میلی گرم و آقایان 400 میلی گرم
– سنین 31 تا 50 سال: خانم ها 320 میلی گرم و آقایان 420 میلی گرم
منیزیم های هلث حاوی 250 میلی گرم منیزیم است.
روزانه ترجیحا بعد از غذا یک عدد قرص منیزیم را در یک لیوان آب به طور کامل حل کرده و بلافاصله میل نمایید.
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
Magnesium ( as Magnesium Oxide )
|
152.5 mg
|
38 %
|
شرکت تولید کننده | دارو سلامت فارمد |
---|---|
کشور سازنده | ایران |
شکل دارویی | قرص جوشان |
جنسیت مصرف کننده | زن, مرد |
نحوه مصرف | روزانه 1 عدد |
شرایط نگهداری | در دمای اتاق (25 درجه سانتی گراد) نگهداری شود. |
تعداد در بسته | 20 |
طعم | پرتقال |
درمورد این محصول دیدگاه درج کنید.
موجود در انبار
در زیر میتوانید پاسخ سوالات خود را بیابید. در غیر این صورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالات شما پاسخ خواهیم داد.
قرص جوشان منیزیم اکساید 250 میلی گرم های هلث بسته 20 عددی
هنوز بررسیای ثبت نشده است.