کپسول نرسینگ بلند فیرهون هلث بسته 90 عددی

توضیحات

کپسول نرسینگ بلند فیرهون هلث

در دوران شیردهی تغییرات گسترده ای در بدن زنان رخ می دهد. تغییرات هورمونی و افزایش نیاز به گروهی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله این تغییرات است. به دلیل اهمیت دریافت تمام ویتامین ها و مینرال ها مورد نیاز مادر و نوزاد در این دوران و تاثیر آن بر سلامت مادر و رشد و تکامل نوزاد مصرف مکمل های مولتی ویتامین های مخصوص این دوران، خصوصا در افرادی که دچار کمبود می باشند حائز اهمیت است. مولتی ویتامین های شیردهی با دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی با دوز مورد نیاز زنان باردار نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و نوزاد ایفا می نمایند. محصول نرسینگ بلند از جمله مکمل های تخصصی دوران شیردهی می باشد که با دارا بودن تمام ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، سلنیوم، روی، کروم، منیزیم و مولیبدنوم در تامین نیاز بانوان شیرده کمک کننده می باشد. این مکمل حاوی فرمولاسیون ویژه ای نیز می باشد که با دارا بودن ترکیبات گیاهی در بهبود کمیت و کیفیت شیر مادر نیز بسیار موثر است.

مشخصات ظاهری

مکمل نرسینگ بلند ساخت شرکت فیرهون هلث آمریکا بوده و توسط شرکت فروغ سلامت مهرگان وارد شده است. این محصول حاوی 90 عدد کپسول در بسته بندی به فرم قوطی می باشد.

ارزش تغذیه ای

در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل می پردازیم.

ویتامین آ (بتاکاروتن)

ویتامین A یک ریز مغذی اساسی برای خانم های باردار است. این ویتامین برای رشد و نمو جنین، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل ضروری است. کمبود ویتامین A همچنان دلیل اصلی نابینایی قابل پیشگیری در جهان بوده و در زنان باردار در بیشتر کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است. شایعترین علامت کمبود ویتامین A در خانم های باردار، خشکی چشم (گزروفتالمی) است. نیاز به ویتامین A در دوران بارداری و شیردهی از سایر دورانهای زندگی بیشتر است. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در خانم های باردار 770 میکروگرم (تقریبا معادل 2500 IU) و در خانم های شیرده 1300 میکروگرم (تقریبا معادل 4300 IU) می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 3000 میکروگرم (10000 IU) است.
میزان ویتامین آ موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 2400 میکرو گرم می باشد.

ویتامین ث (اسکوربیک اسید)

ویتامین C آنتی اکسیدان اصلی شیر است و به همین دلیل میزان نیاز به این ویتامین در دوران شیردهی افزایش می یابد.
ویتامین C در دوران بارداری قادر است بروز پره اکلامپسی را در زنان مستعد ابتلا به این بیماری کاهش دهد.
میزان نیاز روزانه این ویتامین در زنان باردار و شیرده به شرح زیر می باشد:
– زنان باردار 14 تا 18 سال: 80 میلی گرم
– زنان باردار بالای 19 سال: 85 میلی گرم
– در زنان شیرده 14 تا 18 سال: 115 میلی گرم
– زنان شیرده بالای 19 سال: 120 میلی گرم
حداکثر میزان مجاز دریافت در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 1800 میلی گرم و زنان بالای 19 سال 2000 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ث موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 60 میلی گرم می باشد.

ویتامین د 3 (کوله کلسیفرول)

از آنجا که این ویتامین و متابولیت هایش از جفت عبور می کنند و غلظت آن ها در خون جنین معادل خون مادر است، پیشگیری از کمبود ویتامین D خون مادر در دوران بارداری برای جلوگیری از کمبود آن در بدن نوزاد ضروری است. داده های زیادی درباره نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی، تکامل مغز و پیشگیری از اوتیسم وجود دارد. شواهد نشان می دهد که کمبود ویتامین D در دوران بارداری فرد را مستعد ابتلا به پره اکلامپسی (پرفشاری خون در دوران بارداری) می کند. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در خانم های باردار و شیرده 15 میکروگرم (معادل 600IU) می باشد و حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 100 میکروگرم (معادل 4000 IU) است.
میزان ویتامین د3 موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 2800 واحد می باشد.

ویتامین ای

با توجه به نقش آنتی اکسیدانی ویتامین E و همچنین نقش آن در سیستم ایمنی، دریافت مقدار کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد. مصرف این ویتامین می تواند از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و آسیب سلولی جلوگیری نماید.
کمبود این ویتامین می تواند منجر به وزن پایین نوزاد در هنگام تولد گردد. توجه داشته باشید که دریافت بیش از اندازه این ویتامین نیز توصیه نمی شود. مقدار نیاز روزانه بدن به ویتامین E در بارداری 15 میلی گرم و در شیردهی 19 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ای موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 20 میلی گرم می باشد.

ویتامین کا

ویتامینی محلول در چربی که در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش دارد. نیاز روزانه ویتامین K در خانم ها 90 میکروگرم در روز است.
میزان ویتامین کا موجود در این مکمل به ازای 3 کپسول 80 میکروگرم می باشد.

ویتامین ب 1 (تیامین)

مغز کودکان نسبت به بزرگسالان نسبت به کمبود ویتامین B 1 حساس تر است. کمبود تیامین در دوران بارداری باعث به تاخیر افتادن رشد جنین و رشد مغز می شود. نیاز به این ویتامین در سه ماهه سوم بارداری افزایش می یابد. نیاز به این ویتامین در زنان باردار و شیرده 1.4 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب1 موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 3.4 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین)

به علت نقش گسترده ریبوفلاوین در فرایندهای حیاتی بدن از جمله تولید انرژی و رشد و تمایز سلولی، دریافت مقادیر کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی از اهمیت بسزایی برخوردار است. مقدار مورد نیاز در بارداری 1.4 میلی گرم و در شیردهی 1.6 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب 2 موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 4 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب 3 (نیاسین آمید)

نیاسین می تواند از نقایص مادرزادی و سقط جنین پیشگیری نماید اما مطالعات در این زمینه متناقض هستند. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای بانوان باردار و شیرده به ترتیب 18 و 17 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 35 میلی گرم است.
میزان ویتامین ب 3 موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 40 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب 6 (پیریدوکسین هیدروکلراید)

نیاز به این ویتامین در دوران بارداری افزایش می یابد. همچنین، مشخص شده است که دریافت این ویتامین با کاهش تهوع و استفراغ بارداری (بیماری صبحگاهی) ارتباط دارد. این ویتامین در متابولیسم مواد غذایی و تولید هورمون ها و میانجی های عصبی نقش دارد. نیاز به این ویتامین در دوران شیردهی افزایش می یابد.
نیاز روزانه (RDA) به این ویتامین در زنان باردار 1.9 میلی گرم و در زنان شیرده 2 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 80 میلی گرم و در نان باردار و شیرده بالای 19 سال 100 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب 6 موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 5 میلی گرم می باشد.

فولات (متیل فولات)

در دوران بارداری نیاز به فولات به دلیل نقش آن در ساخت اسید نوکلئیک افزایش می یابد. کمبود فولات در زنان خطر به دنیا آوردن نوزادان با نقایص لوله عصبی از جمله بدشکلی ستون فقرات (اسپینا بیفیدا)، جمجمه و مغز (آنانسفالی) و کودک مبتلا به اوتیسم را بالا می برد. همچنین با کمبود وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس و تاخیر در رشد جنین ارتباط دارد. این در حالیست که دریافت اسید فولیک خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد و خطر نقص مادرزادی قلب، ناهنجاری های دستگاه ادراری، شکاف کام، نقص اندام ها و هیدروسفالی را به حداقل می رساند.
میزان روزانه نیاز به این ویتامین در زنان باردار 600 میکروگرم و در زنان شیرده 500 میکروگرم می باشد.
میزان فولیک اسید موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 1360 میکروگرم می باشد.

ویتامین ب 12 (سیانوکوبالامین-متیل کوبالامین)

با توجه به نقش ویتامین ب 12 در سنتز DNA، تشکیل گلبول های قرمز و تکامل سیستم عصبی مصرف مقدار کافی از آن در طی دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد. کمبود این ویتامین می تواند باعث نقص در تشکیل لوله عصبی جنین گردد. میزان مورد نیاز بدن به این ویتامین در دوران بارداری 2.6 میکروگرم و در دوران شیردهی 2.8 میکروگرم می باشد.
^* نوزادانی که فقط شیر مادر می خورند و مادرانشان گیاهخوار هستند ذخایر ویتامین B 12 بسیار کمی دارند و ممکن است در همان ابتدای کودکی دچار کمبود این ویتامین شوند. کمبود ویتامین B 12 شناسایی نشده و درمان نشده در نوزادان می تواند منجر به آسیب عصبی، عدم رشد، تأخیر در رشد و کم خونی شود. دلایل این مسئله شامل کمبود B 12 در شیر مادران گیاهخوار و همچنین عبور مقدار کم ویتامین B 12 در طی رشد جنین از جفت است.
میزان ویتامین ب  12 موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 16 میکروگرم می باشد.

بیوتین

با وجود اینکه کمبود بیوتین در زنان باردار و شیرده به ندرت اتفاق می افتد اما به دلیل نقش این ویتامین در رشد جنین در اکثر مکمل های دوران بارداری یافت می شود. با این وجود استفاده از دوزهای بالای بیوتین در بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. نیاز به این ویتامین در دوران بارداری 30 میکروگرم و در دوران شیردهی 35 میکروگرم است.
میزان بیوتین موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 600 میکروگرم می باشد.

ویتامین ب 5 (پانتوتنیک اسید)

میزان دریافت مورد نیاز روزانه بدن در خانم های باردار 6 میلی گرم و خانم های شیرده 7 میلی گرم می باشد که نسبت به حالت طبیعی بیشتر است. در نتیجه ممکن است از طریق مواد غذایی تامین نشود و نیاز به دریافت آن از طریق مکمل ها باشد.
میزان پانتوتنیک اسید موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 20 میلی گرم می باشد.

کلسیم (سیترات)

نیاز به کلسیم در بارداری افزایش نمی‌یابد. با این حال بسیاری از زنان با دریافت پایین وارد بارداری می‌شوند و باید به مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم تشویق گردند. مادران شیرده باید تشویق شوند تا در طول روز، مقدار کافی کلسیم دریافت کنند. نیاز به کلسیم در این دوران 1000 میلی گرم در روز می باشد.
میزان کلسیم موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 40 میلی گرم می باشد.

آهن (فومارات)

نیاز به آهن در دوران بارداری افزایش پیدا می کند. در دوران بارداری حجم خون بدن مادر رفته رفته تا 50% حد طبیعی افزایش می یابد. برای اینکه هموگلوبین کافی برای این میزان حجم خون ساخته شود نیاز به آهن اضافی است. این افزایش نیاز به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تأمین نمی شود. مقدار مورد نیاز آهن در بارداری روزانه 27 میلی گرم می باشد. هر چند که جنین می تواند آهن مورد نیاز خود را از ذخایر مادر و بدون توجه به غلظت آهن در بدن مادر دریافت کند اما در صورت کم خونی شدید فقر آهن در طول بارداری، می تواند عوارض جبران ناپذیری ایجاد شود که از جمله آنها می توان به وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، مرگ قبل از تولد، کاهش عملکرد ذهنی نوزاد و همچنین افسردگی بعد زایمان اشاره کرد.
از این رو به تمام زنان باردار توصیه می شود که از پایان ماه چهارم بارداری تا 3 ماه پس از زایمان، تحت نظر پزشک قرص آهن مصرف کنند. البته در صورتی که مادر آنمی فقر آهن داشته باشد مصرف آهن زودتر شروع می شود و با دوز بالاتری ادامه می یابد. همچنین سازمان پیشگیری و کنترل بیماری ها (CDC) توصیه می کند که زنان باردار روزانه 30 میلی گرم آهن المنتال مصرف کنند و حتما آزمایش های کمبود آهن را انجام دهند.
میزان آهن موجود در این مکمل به ازای 3 کپسول 18 میلی گرم می باشد.

ید (پتاسیم ید)

رشد غده تیروئید جنین در اوایل بارداری کاملا به مصرف ید مادر وابسته است. همچنین پس از تولد نیز برای رشد و بلوغ صحیح جسمی و عصبی مهم است. در زنان باردار کمبود ید باعث اختلال در رشد سیستم عصبی جنین، تاخیر در رشد جنین، سقط جنین، مرده زایی، کرتینیسم (نوعی عقب افتادگی ذهنی و جسمی) و افزایش خطر ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه می شود. در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت ید نوزاد شیر مادر است و میزان ید شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب ید توصیه می شود.
میزان نیاز روزانه ید در زنان باردار 220 میکروگرم و در زنان شیرده 290 میکروگرم می باشد.
میزان ید موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 150 میکروگرم می باشد.

منیزیم (سیترات)

میزان توصیه شده منیزیم در بارداری مقداری افزایش می یابد. کمبود منیزیم در مادر باردار سبب اختلال در رشد و تکامل جنین شده و حتی می تواند آسیب رسان باشد. اغلب از منیزیم برای درمان پره اکلامپسی استفاده می‌گردد. سطوح مطلوب آن می‌تواند در جلوگیری از گرفتگی عضلانی ساق پا کمک کننده باشد. میزان توصیه شده منیزیم در شیردهی مقداری افزایش می یابد.
میزان منیزیم موجود در این مکمل به ازای 3 کپسول 20 میلی گرم می باشد.

روی (گلوکونات)

دریافت روی در دوران بارداری به پیشگیری از زایمان زودرس و رشد طبیعی جنین کمک می کند. دریافت روی در دوران شیردهی نیز برای تامین روی مورد نیاز نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است.
با توجه به نقش روی در ساخت نوکلئیک اسیدها و پروتئین ها برای رشد مغز، کمبود این ماده معدنی با ابتلا به بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی سیستم عصبی در کودکان همراه است.
میزان نیاز روزانه این عنصر در زنان باردار 14 تا 18 سال 12 میلی گرم و زنان باردار بالای 19 سال 11 میلی گرم می باشد.
میزان نیاز روزانه این عنصر در زنان شیرده 14 تا 18 سال 13 میلی گرم و زنان شیرده بالای 19 سال 12 میلی گرم می باشد.
حداکثر میزان مجاز دریافت این ماده معدنی در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 34 میلی گرم و در زنان باردار و شیرده بالای 19 سال 40 میلی گرم می باشد.
میزان روی موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 15 میلی گرم می باشد.

سلنیوم (ال سلنومتیونین)

دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوران های زندگی هستند که کمبود مواد غذایی در این دوره ها علاوه بر مادر برای نوزاد نیز خطرناک است. تحقیقات مختلف نشان داده که کمبود سلنیوم در دوران بارداری می تواند به رشد و تکامل نوزاد آسیب وارد کند. در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت سلنیوم نوزاد شیر مادر است و میزان سلنیوم شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب سلنیوم توصیه می شود.
میزان نیاز به سلنیوم در دوران بارداری 60 میکروگرم و در دوران شیردهی 70 میکروگرم است.
میزان سلنیوم موجود در این مکمل به ازای 3 کپسول 70 میکروگرم می باشد.

مس (سولفات)

رژیم غذایی زنان باردار اغلب حاوی مس کم است و نیاز به افزایش آن وجود دارد. پیشنهاد می‌گردد زمانی که مکمل آهن و روی در طول بارداری مصرف می‌شود، مکمل مس نیز مصرف گردد.
میزان مس موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 1 میلی گرم می باشد.

منگنز

منگنز نقش مهمی در روند بارداری و رشد جنین دارد و حفظ سطح طبیعی آن برای فعال سازی بسیار از آنزیم ها، متابولیسم اسید آمینه ها، کربوهیدرات ها، کلسترول، محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو، استخوان سازی، حفظ سلامت غضروف ها، تولید انرژی و هموستاز و لخته شدن خون ضروری است.
میزان نیاز روزانه منگنز در زنان باردار 2 میلی گرم و زنان شیرده 2.6 میلی گرم می باشد.
میزان منگنز موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 2 میلی گرم می باشد.

کروم (پیکولینات)

دریافت کروم در دوران بارداری با کنترل سطح قند خون می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را تا حدودی کاهش دهد.
میزان نیاز روزانه کروم در زنان باردار 14 تا 18 سال 29 میکروگرم و در زنان باردار بالای 19 سال 30 میکروگرم می باشد.
میزان نیاز روزانه کروم در زنان شیرده 14 تا 18 سال 44 میکروگرم و زنان شیرده بالای 19 سال 45 میکروگرم می باشد.
میزان کروم موجود در این محصول به ازای 3 کپسول 120 میکروگرم می باشد.

فرمولاسیون ویژه مکمل نرسینگ بلند

دانه رازیانه، گیاه شاه پسند، دانه شنبلیله، گل بابونه، دانه گشنیز و دانه انیسون ترکیبات گیاهی موجود در فرمولاسیون منحصر به فرد محصول نرسینگ بلند می باشند. مطالعات نشان داده اند این ترکیبات با دارا بود اثرات فیتواستروژنی و تاثیر بر پرولاکتین قادرند ترشح شیر مادر را افزایش داده همچنین باعث افزایش حجم و چربی شیر شوند.
مجموع ترکیبات گیاهی موجود در این مکمل به ازای 3 کپسول 1360 میلی گرم می باشد.

ویژگی های کپسول نرسینگ بلند فیرهون هلث

• افزایش ترشح شیر در مادران شیرده
•  تحريك و افزايش ترشح شير
•  تسهيل خروج شير از سینه مادر

چطور مصرف کنیم

لطفا دقت کنید

دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

جدول ترکیبات کپسول نرسینگ بلند فیرهون هلث

• نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
• مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
• g = گرم  / mg = میلی‎گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی