پودر ال گلوتامین پی ان سی

(دیدگاه کاربر 11)
3 در انبار
  • ارسال توسط داروخانه آنلاین بهرو
بازگشت
  • ارسال توسط داروخانه آنلاین بهرو
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار داروخانه آنلاین بهرو تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک داروخانه آنلاین بهرو در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

تومان346.000

توضیحات

پودر ال گلوتامین پی ان سی محصول کشور ایران است.
گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته می شود. در حقیقت گلوتامین فراوان‌ ترین آمینو اسید موجود در ماهیچه‌ها می‌باشد و حدود ۶۱ درصد ماهیچه‌های اسکلتی از این آمینو اسید تشکیل شده‌اند. همچنین گلوتامین یکی‌ از ۲۰ آمینو اسیدی می‌باشد که توسط کد‌ های ژنتیکی‌ استاندارد رمز گذاری می شوند. گلوتامین جز آمینو اسید‌ های ضروری بدن شناخته نمی‌شود اما می‌توان به آن یک آمینو اسید ضروری در موقعیت‌های خاص گفت زیرا هنگام انجام تمرینات سنگین و شدید یا مشکلات گوارشی مقادیر بیشتری از آنچه بدن تولید می‌کند لازم می‌باشد. شما از دو راه می توانید گلوتامین مورد نیاز خود را تهیه یکی‌ کنید یکی‌ از طریق مکمل‌های گلوتامین که به صورت شیمیایی در آزمایشگاه‌ها تولید می شود و دیگری از راه طبیعی و مصرف مواد غذایی دارای این آمینو اسید.
گر چه این مکمل نمی‌تواند تمام مشکلات مربوط به بهبود عملکرد ورزشی یک فرد را حل کند اما دارای مزایای زیادی می‌باشد که می تواند بسیار کمک کننده باشد. این محصول در ایجاد خستگی ورزشکاران از طریق کمک به حذف آمونیوم تأخیر ایجاد می کند. به بازسازی و ذخیره سازی گلیکوژن عضلات کمک می کند و از تحلیل عضلات پس از مسابقه پیشگیری می کند.

ترکیبات (در محصول) پودر ال گلوتامین پی ان سی

مواد سازنده

ناممقدارنیاز روزانه
L-Glutamine۵ g*

*: نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**: مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

مشخصات پودر ال گلوتامین پی ان سی

  • ۱۰۰ درصد ال – گلوتامین خالص
  • تأخیر در ایجاد خستگی ورزشکاران از طریق کمک به حذف آمونیوم
  • آنابولیسم پروتئین ها و کمک به عضله‌سازی
  • پیشگیری از تحلیل عضلات پس از مسابقه
  • کمک به بازسازی و ذخیره سازی گلیکوژن عضلات

روش مصرف پودر ال گلوتامین پی ان سی

  • گلوتامین مختص هر ۳ دوره، سبک، متوسط و سنگین ورزشی می باشد.
  • ۰٫۱ گرم گلوتامین به ازاء ۱ کیلوگرم وزن بدن، نیم ساعت قبل از تمرین، ۰٫۱ گرم گلوتامین به ازای ۱ کیلوگرم وزن بدن، نیم تا یک ساعت بعد از تمرین و ۰٫۱ گرم گلوتامین به ازای ۱ کیلوگرم وزن بدن، قبل از خواب توصیه می شود.

هشدار مصرف پودر ال گلوتامین پی ان سی

  • افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
  • در صورت مشاهده هر گونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • هشدار های روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

توضیحات پودر ال گلوتامین پی ان سی

گلوتامین یکی از اسید آمینه هایی که خود بدن قادر به ساخت آن می باشد به همین دلیل هم تا چندی پیش جز آمینو اسید های غیر ضروری دسته بندی می شد زمانی که نیاز بدن به این آمینو اسید در شرایط ویژه ای مانند ورزش و عفونت ها افزایش پیدا می کند مقادیری که بدن تولید می کند کفاف نیازش را نمی دهد و به همین دلیل هم این آمینو اسید جزو آمینو اسید های نیمه ضروری تقسیم بندی شد. محل اصلی ذخیره و تولید این تمینو اسید در بدن عضلات هستند گلوتامین با ذخیره ی آب در عضلات مراحل سنتز پروتئین و رشد عضلانی را فراهم می سازد.

اگر مقادیر گلوتامین در عضلات کاهش یابد تعادل آب و حفظ ان در عضله با مشکل مواجه می شد و همین موجبات از دست دادن حجم عضلانی را فراهم می سازد. این آمینو اسید به خصوص برای پرورشکار ها که به علت تمرین شدید نیازشان به گلوتامین افزایش پیدا می کند از اهمیت خاصی برخوردار می باشد.
در چندین تحقیق مشخص شده که گلوتامین می تواند عضلات را در شرایط انابولیک خوبی قرار دهد و باعث افزایش حجم آن ها شود. علاوه بر این گلوتامین بهبود عضلات را بعد از یک تمرین سنگین افزایش می دهد و بعضی از ورزشکاران از دم عضلانی بهتر و افزایش قدارت عضلانی بیشتر سخن می گویند. عده ی دیگری هم افزایش وزن و … رو بعد از مصرف اون گزارش می کنند و افزایش گیلکوژن عضلات و آب در آن ها می تواند توجیه کننده ی این مسائل باشد. هنوز هم بهترین دوز مصرف کراتین مورد بحث است و در این مورد اختلاف نظر وجود دارد. با وجود این چون نیاز گلوتامین در پرورش اندام ها به شدت افزایش میابد نیاز یک حرفه ای به گلوتامین حدود ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز تخمین زده می شود. حتی با مصرف پروتئین زیاد در طول روز این نیاز تأمین نمی شود.

چون گلوتامین به حرارت حساس است و احتمالا پخت و پز مقدار گلوتامین موجود در مواد غذایی را از بین می برد. مصرف ۲۰ تا ۵۰ گرم گلوتامین در روز می تواند نیاز های یک حرفه ای را مرتفع سازد. برای این کار باید مقادیر فوق را در ۴ تا ۶ وعده ی جداگانه مصرف کرد. (که یکی از این وعده ها باید بلافاصله بعد از بلند شدن از خواب و یکی از آن ها باید بلافاصله قبل از خواب مصرف شود) تا بتوان حداکثر تحریک را در بدن برای آزاد ساختن هورمون رشد ایجاد کرد و دو وعده ی دیگر بلافاصله قبل و بعد از تمرین است.
در ابتدا تصور می شد که جذب گلوتامین از راه خوراکی نا چیز است. اما در یک تحقیق که در سال ۱۹۵۵ انجام شد این موضوع رد شد و از طرفی هم ثابت شد که این گلوتامین می تواند مقادیر ترشح هورمون رشد را تا مقادیر زیادی افزایش دهند. مصرف گلوتامین همراه با عوارض نیست و حتی در مقادیر چندین برابر دوز هم توصیه شده و عوارضی هم مشاهده نشده است .

ما می‌دانیم که آمینو اسید ها، بلوک‌های سازنده پروتئین هستند و بهترین منابع پروتئینی آن هائی هستند که حاوی بالاترین درصد آمینو اسید های ضروری هستند. به‌ خاطر داشته باشید که آمینو اسید های ضروری آن‌دسته از آمینو اسید ها هستند که می‌بایست آن ها را از طریق رژیم غذائی دریافت کنید. با این تفاسیر گلوتامین یک آمینو اسید ضروری مشروط در نظر گرفته می‌شود.
گلوتامین (نه کربوهیدرات یا چربی) یک منبع سوخت ارجح برای سلول‌های با توانائی تقسیم سریع مثل سلو‌ل های روده‌ای و لیمفوسایتس (یک سلول سفید خون) است این گذشته این آمینو اسید همه فن حریف به‌عنوان عمل‌کننده نیتروژن و پیش درآمد برای ماکروموکل‌ها (برای مثال: پروتئین‌ها و نوککیک‌اسید) در توازن، پایه اسیدی نقش دارد. تحت شرایط خاصی (مثل ایسترهای کاتابولیک)

ممکن است گلوتامین به‌عنوان بخشی از رژیم غذائی مورد نیاز باشد.

11 دیدگاه برای پودر ال گلوتامین پی ان سی

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پودر ال گلوتامین پی ان سی”
شناسه محصول: 626140511206