خلاصه
آمینو انرژی یکی از انواع مکمل آمینو ساخت شرکت دوبیس است. این محصول به دلیل ترکیبات و نوعی پودری آن مکمل مناسب برای استفاده پیش از جلسه تمرین است. از طرفی با تامین آمینو اسید های مورد نیاز بدن سطح انرژی را افزایش داده و با کاهش خستگی عملکرد را بهبود می دهد و از طرفی به دلیل داشتن کافئین، عصاره چای سبز و قهوه سبز می تواند در افزایش چربی سوزی و بهتر کردن پروسه کات و کاهش وزن کمک کننده باشد.
توضیحات
پودر آمینو انرژی دوبیس
بیشتر ورزشکاران حرفه ای با مکمل های آمینو اسید و مزایای استفاده از آن ها آشنا هستند. استفاده صحیح از این مکمل ها باعث افزایش کارایی، کاهش خستگی، درد عضلانی و بهبود ریکاوری بعد از ورزش می شود. آمینو اسید ها به صورت کلی مواد اصلی سازنده پروتئین ها هستند و از این طریق در ساخت عضلات نقش اساسی دارند. علاوه بر این آمینو اسید ها در ساخت ترکیبات دیگر مانند نیتریک اکساید، پلی آمین ها، گلوتاتیون، کراتین، کارنیتین، کارنوزین، هورمون های تیروئیدی، سروتونین، ملانین، ملاتونین نیز نقش دارند. که هر کدام از این ترکیبات می توانند از طریق مکانیسم های گوناگون باعث افزایش عملکرد ورزشی شوند. استفاده از این مکمل ها منحصر به افراد ورزشکار نبوده و افراد غیر ورزشکار هم می توانند از این محصولات به منظور غنی تر کردن رژیم غذایی خود از پروتئین با کیفیت استفاده کنند. شرکت دوبیس از برند های تولید مکمل های ورزشی است که سه مکمل آمینو انرژی، آمینو وی 2222 و ال کارنیتین و آمینو وی 2222 و ال آرژنین را در گروه مکمل های آمینو اسیدی تولید کرده است. این ترکیبات با وجود پایه مشابه به دلیل ترکیبات جانبی و دوز پروتئین مختلف در هر سروینگ می توانند در گروه های متفاوت ورزشی موثر تر باشند. آمینو انرژی به ازای هر سروینگ (9 گرم) حاوی 5 گرم پروتئین و 160 میلی گرم عصاره کافئین، چای سبز و قهوه سبز است. به نظر می رسد که بر خلاف دو مکمل آمینو اسید دیگر ساخت این شرکت استفاده از این محصول قبل از شروع جلسه تمرین و به منظور افزایش سطح انرژی و بهتر کردن پروسه چربی سوزی موثر تر باشد. پروتئین موجود در این محصول متشکل از همه آمینو اسید های ضروری و غیر ضروری است. آمینو اسید های موجود در این محصول از نوع میکرونایزد هستند که دارای میزان و سرعت جذب بالاتری می باشند. وجود عصاره های کافئین، چای سبز و قهوه سیز در این محصول می تواند در افزایش متابولیسم، افزایش سطح انرژی و بیشتر کردن پروسه چربی سوزی کمک کنند. این ویژگی ها این مکمل را تبدیل به یک مکمل ایده آل برای دوره کات عضلانی و دوره کاهش وزن در ورزشکاران داری اضافه وزن کرده است.
مشخصات ظاهری:
مکمل آمینو انرژی ساخت شرکت دوبیس است. این محصول در قوطی های 270 گرمی تولید می شود.
ارزش تغذیه ای:
در این قسمت به بررسی ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم.
اسیدآمینه ها به دو دسته اصلی ضروری و غیرضروری تقسیم می شوند. اسید آمینه های ضروری اسید آمینه هایی هستند که توسط بدن تولید نمی شوند و می بایست توسط رژیم غذایی دریافت گردند. این دسته از اسید آمینه ها شامل هیستیدین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین و تریپتوفان هستند.
از مهم ترین اسیدآمینه های این دسته، لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این سه آمینواسید معروف به آمینواسیدهای شاخه دار می باشند که می توانند در تحریک ساخت عضلات و جلوگیری از تخریب عضلات موثر باشند. گروهی از فاکتورهای تولید شده حین ورزش می توانند باعث ایجاد آسیب عضلانی گردند که مصرف این اسیدآمینه های شاخه دار می تواند در کاهش آن ها دخیل باشد. نقش این اسیدآمینه ها بعنوان منبع انرژی حین تمرین نیز یکی دیگر از فواید آن هاست. این اسیدآمینه ها در ساخت آلانین و گلوتامین نیز نقش دارند.
اسید آمینه های غیرضروری در بدن تولید می گردند و دریافت ناکافی آن ها از رژیم غذایی مشکل عمده ای را ایجاد نخواهد کرد، این دسته از اسیدآمینه ها شامل آلانین، آرژنین، آسپاراژین، آسپارتیک اسید، سیستئین، گلوتامیک اسید، گلوتامین، گلایسین، پرولین، سرین و تیروزین می باشند.
از جمله مهم ترین آمینو اسیدهای این گروه گلوتامین می باشد. نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین انجام می دهند، مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت ها در ورزشکاران کمک نماید.
برخی تحقیقات نشان دادند که مکمل های حاوی گلوتامین درد عضلانی را پس از تمرین های سنگین کاهش می دهند. محققان در یک مطالعه تایید کردند که مصرف گلوتامین به همراه کربوهیدرات می تواند علائم خستگی را تا دو ساعت بعد از تمرین کاهش دهد.
یکی دیگر از اسیدآمینه های این گروه، آرژینین می باشد. اسید آمینه ال آرژینین می تواند با تحریک تولید نیتریک اکسید و در نهایت گشاد کردن رگ ها باعث افزایش خون رسانی به عضلات شود این افزایش خون رسانی سبب انتقال بیشتر مواد مغذی و اکسیژن و خروج سریع تر موادی مانند لاکتات از عضلات می شود و در نتیجه می تواند خستگی را به تعویق بیاندازد.
آرژنین و اسیدآمینه ضروری لیزین هر دو در افزایش ترشح هورمون رشد موثر هستند و از این طریق به افزایش حجم عضلانی ورزشکاران کمک می نمایند.
دسته ی دیگری از اسیدآمینه ها نیز به نام اسیدآمینه های ضروری مشروط وجود دارند که اساسا جزو دسته ی اسیدآمینه های غیرضروری می باشند ولی در شرایط خاص مانند بیماری ها، دریافت آن ها از مواد غذایی و مکمل ها ضروری است.
این دسته از اسیدآمینه ها شامل آرژنین، سیستئین، گلوتامین، تیروزین، گلایسین، اورنیتین، پرولین و سرین می باشند.
آمینواسید ها از طریق افزایش ترشح هورمون های آنابولیک، تغییر سوخت مورد استفاده سلول های بدن حین تمرین، جلوگیری از ایجاد آسیب به دنبال ورزش های با شدت بالا و جلوگیری از ایجاد خستگی ذهنی در ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد. بنابراین استفاده از مکمل های آمینو اسید در ورزشکاران علاوه بر حفظ غلظت خونی آمینواسیدهای مختلف در طی روز و کمک به افزایش ساخت عضلانی، بهبود ریکاوری و جلوگیری از تجزیه عضلات می تواند مزیت های دیگری از جمله کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی را به همراه داشته باشد.
ویژگی های پودر آمینو انرژی دوبیس
- آمینو انرژی تامین کننده 5 گرم اسید آمینه در هر سروینگ
- کمک به جلوگیری از تحلیل عضلانی
- حاوی کافئین برای کمک به افزایش سطح انرژی و به تعویق انداختن احساس خستگی
- آمینو انرژی دوبیس کمک کننده در حفظ توده عضلانی
- مناسب افراد در دوره چربی سوزی به دلیل دارا بودن پودر چای سبز و پودر دانه قهوه سبز
- با طعم های پانچ میوه، سیب ترش، آلبالو و توتی-فورتی
- هر قوطی آمینو انرژی حاوی 30 سروینگ می باشد.
- مشخصات اختصاصی آمینو انرژی 270 گرم
چطور مصرف کنیم
دو بار در روز قبل و بعد از تمرین 9 گرم پودر را داخل یک لیوان آب یا آب میوه بریزید و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
- در افراد دارای سابقه خونریزی یا بیماری های هموستاتیک، سابقه بیماری قلبی، زخم معده، اختلالات اضطرابی و نارسایی کلیوی با احتیاط مصرف شود.
- 14 روز قبل از جراحی ها، شامل جراحی های دندان مصرف این فرآورده را قطع کنید.
- مصرف زیاد فرآورده ممکن است بی خوابی، افزایش فشار خون، تحریک پذیری مشکلات کبدی و ناراحتی های گوارشی ایجاد کند.
- به صورت تئوریک با داروهای ضد انعقاد و آسپرین تداخل دارد.
- دو الی سه ساعت قبل از خواب مصرف نشود چون ممکن است باعث اختلال خواب شود.
- به علت داشتن کافئین بیش از دوز درمانی مصرف نشود.
- در افراد زیر 18 سال مصرف نشود.
- در صورت حساسیت به کافئین با دستور پزشک مصرف شود.
- خانم های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند.
- این فرآورده مکمل می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
جدول ترکیبات
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calories
|
10 Kcal
|
|
|
Carbohydrates
|
1 g
|
|
|
Amino Blend:
|
5 g
|
|
|
Caffeine
|
98 mg
|
|
|
Green Tea Powder
|
100 mg
|
|
|
Green Coffee Bean Powder
|
25 mg
|
|
|
L-Glutamine
|
1000 mg
|
|
|
L-Arginine
|
500 mg
|
|
|
Taurine
|
500 mg
|
|
|
Beta-Alanine
|
350 mg
|
|
|
L-Tyrosine
|
250 mg
|
|
|
L-Histidine
|
200 mg
|
|
|
L-Lysine
|
200 mg
|
|
|
L-Leucine
|
1000 mg
|
|
|
L-Isoleucine
|
500 mg
|
|
|
L-Valine
|
500 mg
|
|
|
Vitamin C
|
24 mg
|
- نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.