پودر گلوتامین ناترند حجم ۳۰۰ گرم

توضیحات

مشخصات پودر گلوتامین ناترند

• بهبود عملکرد ورزشی
• تقویت سیستم دفاعی بدن
• کمک در کاهش سطح چربی بدن
• افزایش انقباض عضلانی و درنتیجه افزایش قدرت و حجم عضلانی
• بهبود رشد عضلات با کمک به ترشح هورمون رشد در بدن
• کاهش تخریب عضلات
• افزایش سرعت ریکاوری و بدون قند

نحوه استفاده از پودر گلوتامین ناترند

در روزهای تمرین 5 گرم پس از انجام تمرینات ورزشی و در صورت نیاز 5 گرم نیز قبل از خواب مصرف شود. در سایر روزها می توانید مصرف این مکمل را به مقدار دو بار در روز هر بار به میزان 5 گرم ادامه دهید و یا مصرف نکنید. این مقدار دوز مجاز را افزایش ندهید.

توضیحات پودر گلوتامین ناترند

گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته می شود. در حقیقت گلوتامین فراوان‌ ترین آمینو اسید موجود در ماهیچه‌ها می‌باشد و حدود ۶۱% ماهیچه‌ های اسکلتی از این آمینو اسید تشکیل شده‌اند. همچنین گلوتامین یکی‌ از ۲۰ آمینو اسیدی می‌باشد که توسط کد‌های ژنتیکی‌ استاندارد رمزگذاری می شوند. گلوتامین جزء آمینو اسید‌های ضروری بدن شناخته نمی‌ شود اما می‌توان به آن یک آمینو اسید ضروری در موقعیت‌ های خاص گفت زیرا هنگام انجام تمرینات سنگین و شدید یا مشکلات گوارشی مقادیر بیشتری از آنچه بدن تولید می‌کند لازم می‌ باشد. شما از دو راه می توانید گلوتامین مورد نیاز خود را تهیه کنید یکی‌ از طریق مکمل‌ های گلوتامین که به صورت شیمیایی در آزمایشگاه‌ ها تولید می شود و دیگری از راه طبیعی و مصرف مواد غذایی دارای این آمینو اسید.

گرچه پودر گلوتامین ناترند حجم ۳۰۰ گرم نمی‌تواند تمام مشکلات مربوط به بهبود عملکرد ورزشی یک فرد را حل کند اما دارای مزایای زیادی می‌باشد که می تواند بسیار کمک کننده باشد. رایج‌ ترین دلیل استفاده از پودر گلوتامین ناترند حجم ۳۰۰ گرم توسط ورزشکاران و بدن سازان کمک به عضله‌ سازی می‌باشد. به این خاطر که بخش اعظمی از ماهیچه‌ های ما توسط آمینو اسید گلوتامین تشکیل شده است.
مصرف پودر گلوتامین ناترند حجم ۳۰۰ گرم همراه یک رژیم غذایی مناسب هنگام انجام تمرینات بدن سازی می تواند بسیار در فرایند سنتز پروتئین کمک کننده باشد و باعث افزایش آن شود. پودر گلوتامین ناترند حجم ۳۰۰ گرم به هیچ وجه استروئید نمی‌باشد و به طور طبیعی نیز در بدن ساخته می شود. هنگامی که در طول تمرینات شدید سطح آمینو اسید‌ها کاهش پیدا کند احتمال تجزیه ماهیچه‌ها بسیار بالا خواهد رفت. این موضوع باعث ایجاد خستگی‌ و کاهش سرعت ریکاوری شما می شود. مصرف گلوتامین باعث می شود که مدت زمان ریکاوری کاهش پیدا کند و همین موضوع باعث افزایش قدرت ورزشکار از طریق ترمیم سریعتر ماهیچه‌ها می شود.

از جمله فواید ذکر شده برای گلوتامین می توان به تقویت حافظه، افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و ترمیم بافت عضلانی، انتقال نیتروژن بین ارگان ها، حفظ تعادل اسید و باز، افزایش ترشح هورمون رشد، منبع انرژی سلول های مخاطی روده، منبع انرژی سلول های سیستم ایمنی و تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین اشاره کرد. گلوتامين، فراوان‌ ترين آمينواسيد در بدن بوده که در سطح و حجم گسترده‌ای در عضلات اسکلتی و در پلاسمای خون موجود است. انتقال نيتروژن بين ارگان‌ها، سم زدايی بدن، کمک به دفع آمونياک از بدن، کمک به تشکيل و توليد RNA و DNA و تقويت سيستم ايمنی بدن از جمله کاریردهای گلوتامین می‌ باشد. هم‌ چنین به عنوان منبع سوخت وارد عمل شده و انرژی لازم برای انجام فعاليت‌ های فيزیکی را تامين می‌ کند. تهی شدن ذخاير گلوتامين موجود در سلول‌ های عضلانی، یکی از دلایل بروز خستگی در تمرینات ورزشی ست. لازم به ذکر است، استفاده از برخی استروئيدها که خواص آندروژنی قدرتمندی دارند، موجب تضعيف سيستم ايمنی بدن می‌ گردد.

<img class="size-medium wp-image-235611 aligncenter" src="https://darookoob.com/wp-content/uploads/2019/09/پودر-گلوتامین-ناترند-حجم-۳۰۰-گرم-300×300.jpg” alt=”پودر گلوتامین ناترند حجم ۳۰۰ گرم” width=”300″ height=”300″ />