خلاصه
پودر 1200 گرمی کربو مس 2 پی ان سی حاوی گلوکز و مالتودکسترین است که به سرعت جذب شده و می تواند به تامین انرژی مورد نیاز بدن، جلوگیری از افت قند خون هنگام مسابقه و تمرین و بازسازی ذخایر گلیکوژنی عضلات کمک کند.
توضیحات
پودر کربو مس 2 پی ان سی
مکمل کربو یا کربوهیدرات مانند نوشیدنی های ورزشی یا شکلات های انرژی زا در دسترس هستند. این مکمل ها در تامین انرژی و گلوکز مورد نیاز برای قبل، حین یا بعد از ورزش موثر هستند. کربوهیدرات ها پس از هضم و جذب باعث افزایش قند خون (گلوکز خون) می شود. این افزایش قند خون ضمن از بین بردن حس گرسنگی، خستگی را نیز به تاخیر می اندازد و به بهبود بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات کمک می کند.
مشخصات ظاهری
پودر کربو مس 2 پی ان سی محصول شرکت کارن بوده و در هر قوطی حاوی 1200 گرم پودر می باشد. هر 3 پیمانه از این محصول حاوی 75 گرم پودر (70 گرم کربوهیدرات) می باشد که معادل یک سروینگ است. هر قوطی از این مکمل حاوی 16 سروینگ پودر کربو است و در صورت مصرف روزانه یک سروینگ برای 16روز کافی خواهد بود. هر سروینگ از این محصول نیز حاوی 280 کیلوکالری انرژی می باشد.
ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
کربوهیدرات : کربوهیدرات منبع اصلی تامین کالری در افراد ورزشکار بوده و در هر گرم 4 کیلوکالری انرژی دارد. افزایش دریافت کربوهیدرات و کالری حاصل از آن برای افزایش وزن و توده عضلانی ضروری است. ذخایر گلیکوژن برای پیشگیری از خستگی و افزایش عملکرد ورزشکاران مهم است. مصرف کربوهیدرات در سه مرحله قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش اهمیت دارد.
مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش: مصرف کربوهیدرات می تواند منجر به افزایش ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات و تامین نیاز مسابقات و تمرینات طولانی مدت و شدید گردد.
مصرف کربوهیدرات پس از ورزش: مصرف کربوهیدرات پس از پایان جلسه تمرین و در طی دوره ریکاوری پس از ورزش، باعث افزایش ساخته شدن گلیکوژن می شود. در صورتی که مصرف کربوهیدرات های بعد از ورزش به تاخیر بیافتد، میزان ساخت گلیکوژن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اکثر ورزشکاران نمی توانند بلافاصله بعد از ورزش موادغذایی کربوهیدراتی مصرف نمایند. این امر به دلیل افزایش دمای مرکزی بدن به دنبال ورزش وسرکوب اشتها روی می دهد. در چنین مواردی مصرف نوشیدنی های ورزشی حاوی کربوهیدرات برای ورزشکاران ترجیح دارد.
مصرف کربوهیدرات حین ورزش: مصرف کربوهیدرات در حین ورزش نیز خستگی را به تاخیر می اندازد و در حفظ توده عضلانی و پروتئین های بدن موثر است.
ویژگی های پودر کربو مس 2 پی ان سی
- کربو مس 2 محصول تامین کننده کربوهیدرات
- کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژنی عضلات افراد ورزشکار پس از تمرین
- کربو مس 2 تامین کننده 70 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ
- کمک به جلوگیری از افت قند خون حین تمرینات ورزشی
- کمک به ارتقاء عملکرد ورزشکاران
- با طعم های “پرتقال” و “هلو و آناناس”
- هر قوطی کربومس 2 مناسب استفاده به مدت 16 روز می باشد.
چطور مصرف کنیم
- سه پیمانه (75 گرم) از محصول را در یک لیتر آب حل نمایید تا شربت کربوهیدراتی 7 درصدی تهیه گردد.
- به منظور تامین آب از دست رفته و جلوگیری از افت قند خون، این نوشیدنی را تا یک ساعت قبل از شروع مسابقه یا تمرین به تدریج میل کنید.
- همچنین شربت تهیه شده را در طول مدت مسابقه یا در فاصله استراحت بین آن مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
- مصرف این فرآورده در افراد مبتلا به دیابت و فنیل کتونوری مجاز نمی باشد.
- محتویات براساس وزن مندرج روی قوطی پر شده است. با این حال ممکن است در اثر حمل و نقل فشرده شده و در ته قوطی قرار گیرد.
- در صورت وجود هرگونه پارگی یا مفقود شدن درپوش داخلی، از مصرف محصول خودداری نمایید.
- این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
جدول ترکیبات پودر کربو مس 2 پی ان سی
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calories
|
280
|
|
|
Dietary Fiber
|
0 g
|
|
|
Sugar
|
24 g
|
|
|
Total Fat
|
0 g
|
|
|
Protein
|
0 g
|
|
|
Carbohydrates
|
70 g
|
23 %
|
- نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.