خلاصه
مکمل کربو ویت 2600 گرمی ویتاپی به واسطه داشتن کربوهیدرات و سدیم به جذب راحت تر و سریع تر مایعات و قند منجر می شود. استفاده از این مکمل کربوهیدراتی، قبل، حین و پس از تمرین به جلوگیری از افت میزان گلوکز خون و همچنین به حفظ ذخایر گلیکوژنی بدن کمک می کند. همچنین، مصرف این مکمل با تامین مایعات مورد نیاز ورزشکاران باعث افزایش بازده عملکرد ورزشکاران می شود.
توضیحات
پودر کربو ویت ویتاپی
کربوهیدرات نوعی از مواد مغذی است که مصرف آن برای تولید انرژی در بدن ضروری می باشد. دریافت این ماده مغذی از مواد غذایی امکان پذیر است. با این حال استفاده از مکمل های دارای کربوهیدرات در ورزشکاران فواید زیادی دارد. دریافت کربوهیدرات حین تمرین می تواند خستگی را به تعویق بیندازد و باعث بهبود عملکرد ورزشکاران طی تمرین های طولانی مدت و فعالیت های کوتاه مدت با شدت بالا گردد. مصرف مکمل های حاوی کربوهیدرات طی فعالیت های طولانی مدت می تواند به حفظ سطح گلوکز خون و بهبود بازسازی ذخایر گلیکوژن کمک نماید.
مکمل های کربو یا کربوهیدرات مانند نوشیدنی های ورزشی یا شکلات های انرژی زا در دسترس هستند. حفظ تعادل در مصرف مکمل های کربوهیدرات از اهمیت بسیای برخوردار است زیرا مصرف بیش از اندازه یا طولانی مدت این نوع مکمل ها نیز می تواند باعث ایجاد ناراحتی های گوارشی یا اختلالات قند خون در ورزشکاران شود.
مکمل کربو ویت یکی از مکمل های مناسب برای تامین کربوهیدرات برای ورزشکاران است.
مشخصات ظاهری
مکمل کربو ویت ویتاپی در هر قوطی حاوی 2600 گرم پودر کربو می باشد. هر 2 پیمانه از این مکمل حاوی 55 گرم پودر بوده که معادل یک سروینگ است. این مکمل حاوی 47 سروینگ است. در هر سروینگ از این مکمل 52 گرم کربوهیدرات و 210 کیلوکالری انرژی وجود دارد.
ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
کربوهیدرات : کربوهیدرات منبع اصلی تامین کالری در افراد ورزشکار بوده و در هر گرم 4 کیلوکالری انرژی دارد. افزایش دریافت کربوهیدرات و کالری حاصل از آن برای افزایش وزن و توده عضلانی ضروری است. ذخایر گلیکوژن برای پیشگیری از خستگی و افزایش عملکرد ورزشکاران مهم است. مصرف کربوهیدرات در سه مرحله قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش اهمیت دارد.
مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش: مصرف کربوهیدرات می تواند منجر به افزایش ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات و تامین نیاز مسابقات و تمرینات طولانی مدت و شدید گردد.
مصرف کربوهیدرات پس از ورزش: مصرف کربوهیدرات پس از پایان جلسه تمرین و در طی دوره ریکاوری پس از ورزش، باعث افزایش ساخته شدن گلیکوژن می شود. در صورتی که مصرف کربوهیدرات های بعد از ورزش به تاخیر بیافتد، میزان ساخت گلیکوژن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اکثر ورزشکاران نمی توانند بلافاصله بعد از ورزش موادغذایی کربوهیدراتی مصرف نمایند. این امر به دلیل افزایش دمای مرکزی بدن به دنبال ورزش و سرکوب اشتها روی می دهد. در چنین مواردی مصرف مکمل های گینر برای ورزشکاران ترجیح دارد.
مصرف کربوهیدرات حین ورزش: مصرف کربوهیدرات در حین ورزش نیز خستگی را به تاخیر می اندازد و در حفظ توده عضلانی و پروتئین های بدن موثر است.
مالتودکسترین نوعی پلیمر گلوکز است که به دلیل داشتن نمایه گلیسمی بالا (حتی بالاتر از شکر) به سرعت جذب شده و قند خون را بالا می برد. در پی آن انسولین ترشح شده و ساخت بافت های بدن (از جمله بافت عضلانی) را تحریک می نماید. این فراورده تماماً از مالتودکسترین تشکیل شده و همانطور که از نامش پیداست، مصرف آن باعث افزایش سریع قند خون و به دنبال آن افزایش سریع انرژی بدن و بافت سازی می شود. بدین جهت می بایستی بلافاصله قبل یا بعد از تمرین مصرف گردد. این مکمل در هر سروینگ 35 میلی گرم سدیم دارد که این موضوع به جذب بهتر مایعات و کربوهیدرات در سیستم گوارش کمک می کند.
ویژگی های پودر کربو ویت ویتاپی
- کمک به حفظ ذخایر گلوکوژنی بدن
- جلوگیری از افت میزان گلوکز خون
- ممانعت از کاهش قند خون
- افزایش راندمان ورزشکاران
- جلوگیری از دهیدراسیون
- تامین آب مورد نیاز بدن
- حاوی کربوهیدرات
چطور مصرف کنیم
- یک پیمانه از کربوویت (55 گرم) را با 300-500 میلی لیتر آب در داخل شیکر به مد 30 ثانیه مخلوط و میل نمایید.
- توصیه می شود روزانه یک وعده کامل(2 پیمانه) در دوز های تقسیم شده مصرف کنید.
- بهترین زمان مصرف 15-30 دقیقه قبل، حین و بعد از ورزش می باشد.
لطفا دقت کنید
- زنان باردار یا شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
- افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت و نیز افرادی که هرگونه دارویی استفاده می‌نمایند، قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
- بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.
- در صورت باز یا آسیب دیده بودن درپوش محصول از مصرف آن خودداری نمایید.
- این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی‌باشد.
جدول ترکیبات پودر کربو ویت ویتاپی
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calories
|
422
|
|
|
Total Fat :
|
|
0 %
|
|
Saturated Fat
|
0 g
|
0 %
|
|
Trans Fat
|
0 g
|
|
|
Cholesterol
|
0 mg
|
0 %
|
|
Sodium
|
0 mg
|
0 %
|
|
Potassium
|
0 mg
|
0 %
|
|
Carbohydrates
|
105.5 g
|
35 %
|
|
Dietry Fiber
|
0 g
|
0 %
|
|
Sugar
|
15 g
|
|
|
Protein
|
0 g
|
- نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
- g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.