ناموجود
پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین C فارما پلاس یکی از موثرترین مکملهای موجود در بازار برای بدنسازان و ورزشکاران است. این مکمل به عملکرد ماهیچه در تمرینات سنگین کمک نموده و موجب افزایش کراتین ماهیچه میشود. به دنبال آن نیز افزایش حجم، قدرت و سلامت عضله و ساخت عضله رخ خواهد داد. کراتین قادر است به سرعت توانایی سلول عضلانی شما را در بازسازی آدنوزین تری فسفات یا همان ATP تقویت نمایند. ATP منبع اصلی انرژی بی هوازی است. با دارا بودن سطح ای تی پی بالاتر ورزشکار قادر خواهد بود تمرین بیشتری داشته باشد و سریعتر به فرم دلخواه خود برسد. از آن طرف ویتامین سی به کار رفته در پودر کراتین فارما پلاس ترکیبی حرفهای و موثر بوده که موجب تقویت سیستم ایمنی میشود. به علاوه این ویتامین میتواند اثرات کراتین مونوهیدرات را افزایش داده و به مصرف کننده این امکان را بدهد تا در زمان کمتری ورزش بیشتری انجام دهد.
مکمل کراتین به دو دسته اصلی تقسیم بندی میشود که به شرح زیر است. قبل از آن گفتنی است که در صورت نیاز به مصرف مکملهای کراتین و دیگر مکملهای ورزشی حتما از مراکز معتبر و شناخته شده خریداری کنید. چرا که در صورت مصرف مکمل تقلبی عوارض جبران ناپذیری رخ خواهد داد.
کراتین مونوهیدرات: این نوع شناختهترین مکملی است که در بازار موجود است و بیشتر مطالعات بر روی این کراتین صورت گرفته است. البته ورزشکاران باید در زمان مصرف این مکملها توجه داشته باشند تا بیش از میزان مجاز مصرف نکنند.
کراتین ترکیبی: بهترین کراتین ترکیبی برای حجم شامل مکملهایی میشود که از درصد بالایی کراتین مونوهیدرات و هیدروکلراید تولید شدهاند. این کراتین مواد مغذی بیشتری داشته و همین امر فواید آن را افزایش میدهد.
پنج روز اول یک پیمانه ۵ گرم کراتین را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده و چهار مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کراتین مونوهیدرات | ۵ گرم | ** |
شرکت تولید کننده | عرشیا مکمل |
---|---|
کشور سازنده | ایران |
شکل دارویی | پودر |
جنسیت مصرف کننده | زن, مرد |
نحوه مصرف | پنج روز اول یک پیمانه ۵ گرم کراتین را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده و چهار مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود. |
شرایط نگهداری | در دمای اتاق (25 درجه سانتی گراد) نگهداری شود. |
وزن | 400 گرم |
طعم | چند میوه, لیمو |
درمورد این محصول دیدگاه درج کنید.
ناموجود
در زیر میتوانید پاسخ سوالات خود را بیابید. در غیر این صورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالات شما پاسخ خواهیم داد.
پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین C فارما پلاس 400 گرمی
هنوز بررسیای ثبت نشده است.